Non si sa se esistano forme selvatiche di colza.La colza, probabilmente è nata da un incrocio tra una rapa bianca e un cavolo. In Europa i primi riferimenti all’uso di colza risalgono al 14° secolo. Dal tardo Medio Evo, l’olio di colza veniva principalmente utilizzato come olio da illuminazione nell’Europa settentrionale.Il miele di Colza è utile per il trattamento dei disturbi respiratori,neutralizza leggere ustioni della pelle e ha proprietà dissintossicante. Aiuta a normallizzare gli stati diabetici, contiene un alto tasso di glucosio ed è utile nei stati di stanchezza e debolezza.
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Tempo di preparazione30 Minuti
- Tempo di cottura15 Minuti
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaItaliana
- StagionalitàPrimavera, Estate e Autunno
Ingredienti
500 g foglie di colza
q.b. sale
q.b. pepe
q.b. peperoncino
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. semi di girasole oppure semi di sesamo o zucca
q.b. aglio
Strumenti
Passaggi
Raccogliete un mazzo di foglie di colza non vicino ai bordi delle strade, sfilatele come si fa con il cavolo nero. Sciacquatele con molta acqua e tenetele immerse nell’acqua fino a quando le metterete nella pentola per essere cotte, le foglie devono esere ben bagnate prima di essere messe nella pentola. Prendete una padella con i bordi alti con dentro aglio e peperoncino aspettate che inizi a soffriggere e aggiungete i semi,quando l’aglio è ben dorato versate le foglie della Colza ancora bagnate nella pentola, in modo che l’acqua delle foglie sia il liquido di cottura se le foglie non ci stanno tutte nella pentola attendete che quelle che sono già nella pentola per essere cotte si riducano e poi versate le altre foglie , versateci sopra un pizzico di sale e coprite con un coperchio; dopo uno o due minuti potete già aggiungere le foglie rimaste fuori. Cuocete la Colza per 10-15 minuti sulla fiamma media ma tenete sempre la pentola coperta con un coperchio mescolate ogni tanto. Quando le foglie avranno un colore scuro e saranno cotte provate ad assaggiarne, una togliete il coperchio alzate un poco la fiamma e lasciate asciugare l’acqua mescolate ogni tanto.Servite come voi desiderate fredde o calda. Molto buone come contorno o con la polenta oppure con dei crostini con una sfoglia di scamorza affumicata poggiata sopra.

Dosi variate per porzioni
4,8 / 5
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